Måndag 28 januari 2oo8
Morgonvikt: ---
Aktuellt BMI: ---
Kvällsvikt: N/A
Frukost: 1 knäckebröd, 2 rostade mackor + pålägg, 1 kopp te (250 kcal)
Lunch: 1 apelsin (50 kcal)
Mellanmål: inget
Middag: N/A
1 dag utan hetsätning
Träning:
14:58
Blev en minihetsätning igår.
Blev allt som allt runt 2500 kcal.
Känner mig så jävla äcklig att det inte ens är lönt att ställa sig på vågen.
Har tryckt i mig ca 300 kcal idag.
Alltså har jag 700 tillgodo inför middagen.
Blir nån pannkaksrulle, låter inte gott. Fast det är ju lite bra med att få färdigbestämd mat, säger man att man inte tycker om det så är det ingen som bryr sig att man äter lite...
Ska flytta idag, till ett dubbelrum, delar med N.
Kommer att bli lite knepigt att väga sig morgon och kväll utan att hon märker det, men det ger sig nog. Får väl passa på när hon är på toa eller nått, eller så får hon helt enkelt vänja sig vid det...
Blir i alla fall lite träning med att springa fram och tillbaka med alla saker som ska flyttas.
Plus att jag har tränat lite agility idag. Räknar inte det som träning när det var så lite, men man har väl förbrännt nånting i alla fall...
Hade ett jävulskt hetssug vid lunch, insåg då att jag hade glömt att ta tabletterna. Svepte dom med ett glas Cola Zero, och fick så fruktansvärt ont i magen och bröstet att jag trodde jag skulle dö.
Och när den smärtan började avta och jag släpade mig till lektionen så blev jag illamående som ett svin.
Sket i sista lektionen, mådde alldeles för dåligt.
Sen blev jag hetssugen igen.
Så nu sitter jag och smuttar Cola Zero, och det gör ont igen. Inte lika mycket, men det skulle förmodligen göra det om jag svepte ett helt glas istället för att ta småklunkar.
Rätt bra att det gör ont faktiskt, då bryr man sig inte så mycket om att äta.
Pain is so close to pleasure, eller hur var det? ^^
Det ger sig nog
Idag: Runt 1000 kcal.
Känns rätt bra ändå med tanke på att jag har ätit "normal".
Yogurt + flingor till frukost = 250 kcal
Minipizza till lunch = 300 kcal
Findus färdigrätt till middag = 400 kcal
Summa = 950 kcal
Rätt tufft ändå...
Och om jag mot förmodan ska käka något mer idag så blir det en morot eller liknande...
Absolut inget onyttigt...
Har funderat lite grann och tankarna vandrar åt att vilja ligga mitt emellan att vara frisk och sjuk. Jag vill inte äta ingenting och gå ner i träsket totalt. Samtidigt vill jag inte ge upp den trygghet som kontrollen ger.
Så jag ska se hur det går.
Mina Mål:
- Inte väga mig varje dag (lycka till med det)
- Äta omkring 1000 kcal/dag
- Inte äta godis eller andra onyttigheter (avgiftning pågår)
- Absolut inte hetsäta! (Wish me luck, I'm gonna need it)
-
Underliga saker...
På allvar.
Har hetsätit hela helgen, trots det så har jag ändå gått ner.
Fast jag väger för mycket.
Viktmålet var 61 kg till idag.
Jag väger 61.3 kg.
Nederlag.
Hetsätningarna beror nog på att min masterbrain har glömt bort att ta tabletterna med ojämna mellanrum. Det har tagit bort lite av effekten känner jag.
Inte bra.
Gissar på att det kommer att ta ungefär en vecka innan jag kommer tillbaka i de rätta gängorna igen...
Idag har jag varit äcklig och ätit både frukost och lunch.
Bergis över 700 kcal.
Hur äcklig får man bli på en skala.
Ångesten sliter i mig.
Vad ska man göra för att få den att sluta?
10 jan 2oo8
Aktuellt BMI: 23.1
Kvällsvikt: N/A
Frukost: 1 glas jouice, 1 smörgås m. gurka, tomat och paprika (150 kcal)
Lunch: N/A
Mellanmål: N/A
Middag: N/A
2 dagar utan hetsätning
Träning:
11:25
Gårdagen slutade på ca 1200 kcal. Lite äckligt, men lustigt nog så gick jag ändå ner i vikt till idag...
Lite sjukt är det allt.
Kändes dåligt att börja dagen med att äta, men det verkar inte som att jag kommer att äta någon lunch, och jag har träning när det är middag, så på sin höjd kanske jag stoppar i mig ett äpple....
Fryser som en idiot.
Sitter insvept i ett täcke och huttrar och fryser.
Känns lite bra faktiskt. Då har jag ju i alla fall inte ätit för mycket...
Känner mig orkeslös just nu.
Ska vila lite innan jag far till psyk så jag orkar vara där...
8 jan 2oo8
Aktuellt BMI: 23.3
Kvällsvikt: 62.3 kg
Frukost: inget
Lunch: En halv vårrulle + morötter och lite ris (300 kcal)
Mellanmmål: Inget
Middag: Miniliten bit veg. tacopaj (300 kcal?)
1 dag utan hetsätning
Träning:
09:31
Tillbaka i gamla vanor.
Åt ingenting igår.
Kändes faktiskt bra.
Resultat på vågen oxå.
Gick ner över 1 kg, förmodligen mest vätska, men ändå. Det känns riktigt bra. Lugnt.
Sov igenom frukosten idag.
Orkade verkligen inte med att sitta framför mat.
Har jag riktigt tur så har vi dans idag.
Hoppas, vill verkligen röra på mig nu.
Egentligen borde jag sitta och jobba med skolarbete, men jag har ingen lust. Fast det ska redovisas imorgon och jag har inte ens börjat, så det börjar bli lite stressigt...
Fast jag borde kanske oroa mig för idag oxå.
Om 30 min. ska jag skriva prov, och jag kan verkligen ingenting.
Tragisk jag är.
Jobbigt.
Bad vs. Good
- Jag har inte kunnat väga mig
- Jag har ätit godis
- Jag har ätit pizza
- Jag har ätit pepparkakor
Bra:
- Jag har promenerat en stund
- Jag har inte hetsätit
- Jag har köpt ett par jeans i strl. 28 (har haft 29/30 tidigare)
Tyvärr så övervägde det dåliga idag.
Ska nästan skatta mig lycklig över att jag inte kan väga mig imorgon.
Om jag har riktigt riktigt tur så kanske jag klarar mig utan mat på måndag. Den som lever får se...
Innan jag säger tack och godnatt så vill jag tipsa om en blogg:
http://nevnarien.blogg.se
Hon gör helt otroliga bilder. Kolla själva...
Natti*
Ett Äpple
Vikt 62.4 kg.
Alltså samma som igår.
Rätt lättad då jag var tvungen att äta både lunch och middag. Och inget av dom var speciellt nyttigt.
Lunchen idag bestod av en smörgås. Hade gjort iordningen den innan pappa kom hem, dvs. jag hade plockat bort en massa bröd i mitten och täckte hålet med ett salladsblad och lite gurka + tomater.
Pappa tyckte dock att jag borde ha nått mer på. Lade dit en liten ostbit.
Räknar ändå mackan på ca 200 kcal. Bättre att ta i lite...
Sen frågade han om jag inte skulle äta nått mer.
Gick och tog ett äpple innan han skulle fara.
Har suttit i över en timme nu och försökt äta det där förbaskade äpplet, men det gick helt enkelt inte. Kändes så onödigt att äta nått när ingen ser.
Det slutade i alla fall med att jag lade tillbaka äpplet...
Sammanfattning av 2oo7
Gör som Jonesy och sammanfattar mitt 2oo7:
Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Hum...
Gått på vuxenpsyk.
Vägt 68 äckliga kilon.
Äsch, vi slutar här, risken finns att det annars blir en lång och pinsam lista...
Höll du några av dina nyårslöften?
Avlägger aldrig nyårslöften. Känner inte att det ger nånting...
Vilka länder besökte du?
Thailand
Vad är det bästa som hänt dig år 2007?
När jag, Camilla och Astrid drog till Gotland. Lätt att jag skulle ha bytt bort mina två veckor i Thailand mot att få vara tillbaka på Gotland mer er. Det ska göras om nån gång i framtiden...
Största misstaget?
Fortsätta leva?
Har alltid gjort misstag och alla har varit stora på olika sätt, orkar verkligen inte gräva fram nått speciellt som skulle vara värre än något annat...
Har du varit sjuk eller skadat dig?
Sjuk i huvet (är jag väl ständigt), blåmärken över hela j'vla allt, stukat en fot, fått några stjärnsmällar på knäet och en armbåge i ansiktet under innebandymatch och stukar några fingrar. Sen är jag ju ständigt förkyld och har huvudvärk och allehanda ting.
Räknar inte med axlarna/ryggen här, där har jag ju ont hela tiden ändå så...
Bästa köpet?
Klänningen på medeltidsveckan, it made my day (eller vecka snarare)
Vad spenderade du mest pengar på?
Hunden som vanligt.
Vilken var din favorittrend?
Jeans, det står sig alltid...
Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2007?
Ice Cube - You can do it
Och några andra trudelutter...
Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Lite bådeoch...
Vilket plagg använde du mest?
Jeans, alltid.
Blev du kär i år?
Jag trodde det, men äsch, vad fan, vem har tid med sånt?
Favoritprogram på tv?
House, alltid!
Bästa boken du läste i år?
Vette fan, läser så många, håller inte ens koll på det. Men en gammal favorit som jag läser ett par gånger/år är 'Om jag inte hade sett honom' av Kevin Brooks. Rekomenderar starkt.
Något du önskade dig och fick?
En jul utan julbord.
Något du önskade dig men inte fick?
Massor.
Ett uttryck du missbrukat 2007:
"Skjut mig" i olika versioner bland annat:
Skjut mig i ryggen
Skjut mig långsamt
Skjut mig ståendes
Men bara skjut mig...
Finns fler versioner...
Något som du irriterat dig på under året?
Allt och alla.
Vad gjorde du på din födelsedag 2007?
Blev utskämd inför en av mina favoritlärare, tränade...
De bästa nya människorna du träffade?
En av mina favvolärare.
Hur skulle du beskriva din stil år 2007?
Jeans.
Vad fick dig att må bra?
Musik, dans, träningen och alla gulliga komentarer här på bloggen, fortsätt skriva, blir glad för allt ^^
Favorit månad?
Augusti var både bäst och sämst, men det bra övervägde med liten marginal...
Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Massor.
Skolfoton
Letade fram fotot från det här läsåret och insåg att jag hade exakt samma tröja på mig.
Lite läskigt allt.
Men lite skillnad var det faktiskt.
Vill inte sätta in bilderna, men kan förklara lite om dom.
Gamla bilden:
Rödbrunt axellångt hår och lugg på utväxt.
Halsband.
Glimten i blicken.
Feeta kinder.
Nya bilden:
Mörkbrunt hår, ser svart ut men i ljuset skiftar det mellan brunlila och rött. Lite längre än axellångt och utväxt lugg.
Tunn halskedja.
Orange hårsnodd runt handleden.
Ring på vänster långfinger.
Hund i famnen.
Nätt skugga under kindbenet.
Men den mest påtagliga skillnaden var att jag var frisk på den gamla bilden.
Jag ser verkligen frisk ut.
Håret är glansigt och självlockigt, ögonen är pigga och hyn ser fräsch ut trots att jag har några småfinnar.
På den nya bilden ser jag ut som en skugga.
Det är inte jag, inte på samma sätt som på den gamla bilden.
Jag har satt på mig en mask.
Håret är matt och livlöst, jag har plattat det för att det inte ska synas hur risigt det är.
Blicken är tom och trött.
Huden är matt av allt smink för att det inte ska synas hur glåmig den är. Den har förlorat sin lyster.
Jag kramar om hunden jag håller i famnen som om det är det enda som håller mig flytandes.
Om man tittar riktigt noga så ser man även att jag på den gamla bilden fortfarande har kvar lite av barnet i mig.
Trots allt som tidigare hänt så levde jag i nuet. Jag levde.
På den nya bilden är jag vuxen.
Jag är någon annan.
Det är skrämmande.
Nu ska jag hämta mig hund och sen ska jag bryta ihop lite grann. Det här blev lite för mycket.
Kanske berättar jag för A.
Vi får se.
Tillbaka
Är tillbaka från Thailand nu.
Vet inte riktigt vad jag ska säga...
Visst det har varit skitkul och visst det är något som sällan händer två gånger i livet...
Under dom hät två veckorna har jag varit "frisk wannabe". Jag har låtsas att jag är frisk och glad och njuter av all den spännande maten...
Det har väl gått sådär.
Gjorde en kalkyl och insåg att jag har ätit över 2000 kcal/dag. Lite skrämmande.
Men det där med att låtsas att vara frisk har gått lite som en bergochdalbana.
Jag har knappt ätit ett helt rostat bröd till frukost.
Jag har bara ätit halva portioner och minimalt med ris.
Jag har för det mesta bara ätit soppor för att få i mig så lite kcal som möjligt.
Jag har inte ätit nått godis.
Jag har ibland skyllt på huvudvärk eller magont så jag ska kunna slippa middagen.
Jag har låtsas sovit på stranden för att jag ska slippa följa med och äta glass.
Men!
Jag HAR ätit glass, två gånger till och med!
Jag har tilloch med ätit FRTIERAD glass! Gott och speciellt, men jag skulle aldrig kunna äta det igen.
Jag HAR ätit minst två mål mat om dagen.
Jag HAR druckigt sötat läsk.
Jag HAR ätit hamburgare på Max på Arlanda (delifresh, inga strips och cola zero visserligen, men ändå).
Jag HAR smakat av maten på flyget, inte mycket, men jag åt i alla fall.
Jag har BARA motionerat fyra gånger på två veckor. Förutom allt spring i sthlm innan vi for utomlands så har jag bara promenerat tre gånger och joggat en gång, och simmat en massa men det gör man ju när man badar...
Med andra ord har jag varit nästan frisk i två veckor.
Men så fort vi landade hemma igen så kom ångesten.
Idag har jag bara ätit ett päron.
Det är nästan läskigt hur fort man återgår till gamla vanor.
Ska försöka lägga in en före/efter-bild på mig för att visa hur brun jag har blivit.
Jag är faktiskt snorbrun.
Och ändå var jag blekast i sällskapet.
Pappa och ena brorsan behövde inte använda solskyddsfaktor andra veckan. Dom ser ut som negrer nu. Utan att skämta.
Fast så blir det väl när man har utländskt påbrå.
Själv släktar man på blekfisarna.
Skit samma.
Har köpt en massa kläder och sånt kul. Men mest blev det grejjer till kompisar. Lättare att köpa åt någon annan.
Fast nu ska jag gå ut i kylan och ta en promenad, dags för det känns det som.
Sen ska jag fara och hämta min hund.
Har saknat henne så fruktansvärt mycket. Hade det inte varit för henne så hade jag förmodligen stannat kvar i Thailand...
Kram på er!
