56,5
Har stått stilla jättelänge, men nu verkar det lossna. Orkar inte fota nån bild just nu, måste fixa kameran först..
Nästa vecka. Då borde jag orka få tummen ur röven och fota nånting. Väger förhoppningsvis nånting på 55 då :P
Nästa vecka. Då borde jag orka få tummen ur röven och fota nånting. Väger förhoppningsvis nånting på 55 då :P
Det var ett tag sen nu
Har stått still i vikt länge nu, även över jul. Det har varit stressigt och jobbigt och förvirrat. Nu har jag äntligen kommit tillbaka hem och lyckats landa i mig själv. Och jag har bestämt mig. Jag ska gå ner mer. Ingen tvekan om saken.
Fick följande kommentar för ett tag sen och tänkte svara på den här =)
Thinkthin♥ om 58,2:
1. Det där kilot du förlorar är bara vätska som du svettas ut medans du tränar. Jag väger mig visserligen ofta (ca fem gånger om dagen) men det är bara morgonvikten (efter att ha gått på toa och innan frukost) som jag räknar som den riktiga. Då är kroppen i balans. Det är den inte under dagen.
Nu är ju inte jag världsbäst på kosthållning med tanke på att jag mest bara äter skräp själv - men bröd har en tendens att få kroppen att samla på sig vätska och svälla upp. Satsa på protein och sallader istället. Mindre kalorier = mer mättnadskänsla för samma "kostnad".
2. Jag kommer inte med ursäkter längre. Delvis är det ju enkelt eftersom jag bor själv, men såklart hamnar man ju i sociala situationer ibland där andra förväntar sig att man ska äta. Det har jag löst på det viset att jag har berättat för alla om mina ätstörningar. Det var ta mig tusan det bästa jag någonsin gjort!
Naturligtvis hävdar jag ju att jag vill bli frisk från dom (vilket jag vill, men det betyder inte nödvändigtvis att jag vill äta fyra gånger om dagen). Den här öppenheten har gjort att jag rakt av kan säga att "jag klarar inte av att äta just nu, jag tar nånting sen" och folk accepterar det. Ofta brukar jag trycka ner en eller två tuggor av nånting, och då blir alla jätteglada över att jag har ätit och alla är glada och nöjda.
3 och 4. För två-tre år sedan så tränade jag asmycket, och åt nästan ingenting. Typ fastade fyra dagar på raken. Det var ta mig fan det dummaste jag någonsin gjort. Näringsbristen ledde till hetsätningar vilket ledde till att jag pendlade på samma vikt i flera månader. Dessutom tränade jag sönder kroppen och vad som hände med ämnesomsättningen ska vi inte ens prata om.
Mitt råd är att ÄTA! Det känns helt fel, men om du tränar så går du aldrig ner i vikt om inte äter. Och tro mig, träna vill man, för en smal kropp är skitful om den bara består av ben och fett istället för ben och muskler. Jag har en kompis som väger nästan tio kilo mindre än mig, men hon har inga muskler, så även fast hon är smalare så ser hon "slappare" ut just för att hon bara har fett på kroppen.
Försök ligga på ett kaloriintag på ca 700 - 1300/dag beroende på hur mycket du tränar. Jag lovar att du går ner i vikt på det (det är vad jag äter ungefär och jag tränar knappt alls och går ändå ner i vikt). Ju längre tid det tar för kilona att försvinna desto lättare är det att hålla dom borta.
Sitter och läser igenom det här nu och ryser över hur "pro-ana" det verkar. Snälla förstå mig rätt när jag skriver det här. Jag vill inte att NÅGON ska hamna i ätstörningsträsket. Det är skit rakt igenom. Ätstörningarna har tagit åtta år av mitt liv - utan att ha gett nånting positivt alls. Min absolut bästa viktnedgång kom efter att jag berättade om mina ätstörningar för folk och framförallt när jag började ÄTA. Och det mina vänner, är mitt främsta tips till er.
Fick följande kommentar för ett tag sen och tänkte svara på den här =)
Thinkthin♥ om 58,2:
Shiiet va smaaal, asåå önskar jag va dejj;)
Jag väger 59 kg och är 161cm. Asså jag har två problem ;
1)jag tränar på morgonarna och går ner 1kg och på eftermiddag så går jag upp kilot igen:s det är som om att jag bara har slösat tid. Jag äter inte jätte mycket utan bara två fullkornsmackor/dag. Vad ska jag göra?!!
2) Min morsa får flipp på mig då hon lagat min favoritmat (var matvrak innan bantningen)och jag inte äter det-.-, vad brukar du komma på för ursäkter?
3) Blir skithungrig av att träna! Brukar du känna samma grej o isf va gör du åt saken??
4)Jag går aldrig ner i vikt när jag tränar!har det Hänt dejj ngn gång, o isf va gjorde du åt saken?
Skulle va skiiitglad för svar, eftersom jag inte har blogg, så svara i din egen blogg, jag läser den ofta nu för tiden!=)
1. Det där kilot du förlorar är bara vätska som du svettas ut medans du tränar. Jag väger mig visserligen ofta (ca fem gånger om dagen) men det är bara morgonvikten (efter att ha gått på toa och innan frukost) som jag räknar som den riktiga. Då är kroppen i balans. Det är den inte under dagen.
Nu är ju inte jag världsbäst på kosthållning med tanke på att jag mest bara äter skräp själv - men bröd har en tendens att få kroppen att samla på sig vätska och svälla upp. Satsa på protein och sallader istället. Mindre kalorier = mer mättnadskänsla för samma "kostnad".
2. Jag kommer inte med ursäkter längre. Delvis är det ju enkelt eftersom jag bor själv, men såklart hamnar man ju i sociala situationer ibland där andra förväntar sig att man ska äta. Det har jag löst på det viset att jag har berättat för alla om mina ätstörningar. Det var ta mig tusan det bästa jag någonsin gjort!
Naturligtvis hävdar jag ju att jag vill bli frisk från dom (vilket jag vill, men det betyder inte nödvändigtvis att jag vill äta fyra gånger om dagen). Den här öppenheten har gjort att jag rakt av kan säga att "jag klarar inte av att äta just nu, jag tar nånting sen" och folk accepterar det. Ofta brukar jag trycka ner en eller två tuggor av nånting, och då blir alla jätteglada över att jag har ätit och alla är glada och nöjda.
3 och 4. För två-tre år sedan så tränade jag asmycket, och åt nästan ingenting. Typ fastade fyra dagar på raken. Det var ta mig fan det dummaste jag någonsin gjort. Näringsbristen ledde till hetsätningar vilket ledde till att jag pendlade på samma vikt i flera månader. Dessutom tränade jag sönder kroppen och vad som hände med ämnesomsättningen ska vi inte ens prata om.
Mitt råd är att ÄTA! Det känns helt fel, men om du tränar så går du aldrig ner i vikt om inte äter. Och tro mig, träna vill man, för en smal kropp är skitful om den bara består av ben och fett istället för ben och muskler. Jag har en kompis som väger nästan tio kilo mindre än mig, men hon har inga muskler, så även fast hon är smalare så ser hon "slappare" ut just för att hon bara har fett på kroppen.
Försök ligga på ett kaloriintag på ca 700 - 1300/dag beroende på hur mycket du tränar. Jag lovar att du går ner i vikt på det (det är vad jag äter ungefär och jag tränar knappt alls och går ändå ner i vikt). Ju längre tid det tar för kilona att försvinna desto lättare är det att hålla dom borta.
Sitter och läser igenom det här nu och ryser över hur "pro-ana" det verkar. Snälla förstå mig rätt när jag skriver det här. Jag vill inte att NÅGON ska hamna i ätstörningsträsket. Det är skit rakt igenom. Ätstörningarna har tagit åtta år av mitt liv - utan att ha gett nånting positivt alls. Min absolut bästa viktnedgång kom efter att jag berättade om mina ätstörningar för folk och framförallt när jag började ÄTA. Och det mina vänner, är mitt främsta tips till er.
57,9
En sjua på det då. Och ändå åt jag nästan normalt igår. Hum. Jaja, planerar att äta godis i helgen. Eller ska man vänta till jul med det?
Svar på fråga:
Jag är 163 cm (typ, sist jag mätte i alla fall, och jag tror inte jag har växt sen dess)
Svar på fråga:
Jag är 163 cm (typ, sist jag mätte i alla fall, och jag tror inte jag har växt sen dess)
58,2
Såå nära den där sjuan nu. Blir helt hög av viktminskningen, det känns lite oroväckande. Hade planer på att fasta igår, men jag vaknade upp ur dumheten och åt en smörgås. Har ju lovat mig själv att aldrig fasta mer.
Här kommer en bild i alla fall. En väldigt suddig på mina ben. Tror jag vägde typ 59 där eller nått.
Ser ut som att jag har en pissfläck på låret, det är en blåmärke, så nu vet ni det :P
Här kommer en bild i alla fall. En väldigt suddig på mina ben. Tror jag vägde typ 59 där eller nått.
Ser ut som att jag har en pissfläck på låret, det är en blåmärke, så nu vet ni det :P
58,7
Stod det på vågen i morse, nu när jags kulle fota några timmar senare så visade den lite mindre, men vi säger 58.7, så jag inte blir besviken imorgon...
Står med lite bredbent, därför det ser ut som att det är ett mellanrum mellan låren, det är det inte på riktigt.
BTW så syns min nya våg där. Svart är den och skitsnygg. Och mycket bättre än min gamla =)
Står med lite bredbent, därför det ser ut som att det är ett mellanrum mellan låren, det är det inte på riktigt.
BTW så syns min nya våg där. Svart är den och skitsnygg. Och mycket bättre än min gamla =)
58.7
Har hittat mitt stativ igen, så nu blir det enklare att ta bilder. Ska se om jag hinner fixa nån idag....
58,8
Sitter och äter frukost nu, idag ska jag nämligen äta har jag bestämt.En smörgås med pepparsalami och mjölk till det. Sen blir det så mycket att göra resten av dagen, så jag får se om jag hinner äta någonting mer.
Jag ska i alla fall försöka.
Jag ska i alla fall försöka.
59,0
Har gått minus 24 kilo sen i somras.
Så här lite har jag inte vägt sedan högstadiet. Känns lite underligt. Och jag skulle förmodligen ljuga om jag sa att jag inte blir helt hög av att se vågen ticka ner...
Så här lite har jag inte vägt sedan högstadiet. Känns lite underligt. Och jag skulle förmodligen ljuga om jag sa att jag inte blir helt hög av att se vågen ticka ner...
59,8
Vätskade upp mig lite igår, känner mig uttorkad. Ändå gick det neråt på vågen.
På tal om våg, har äntligen lyft röven och köpt en ny (min gamla håller rakt på att ge upp). Snygg är den också. Ska visa bild sen =)
På tal om våg, har äntligen lyft röven och köpt en ny (min gamla håller rakt på att ge upp). Snygg är den också. Ska visa bild sen =)
59,9
Japp, i morse kom den magiska femman fram. Tidigare har jag haft så sjukt svårt att gå under 60, nu behöver jag inte ens anstränga mig.
Söta ni som läser, kommentera lite va? Jag blir så glad av att läsa era kommentarer. Vad vill ni se mer av i bloggen? Mer uppdateringar? Mer bilder (på mig eller thinspo)? Mer vikter? Träning? Matdagbok? Kör hårt bara!
Söta ni som läser, kommentera lite va? Jag blir så glad av att läsa era kommentarer. Vad vill ni se mer av i bloggen? Mer uppdateringar? Mer bilder (på mig eller thinspo)? Mer vikter? Träning? Matdagbok? Kör hårt bara!
60,1
Känner mig så tudelad. Ena halvan av mig vill så gärna vara frisk, kunna äta precis som alla andra. Slippa frysa, skaka, ha ångest...
Andra halvan blir helt hög av viktnedgången. Vill hela tiden se lägre och lägre siffror, vill komma till ett mål. Men jag tror inte den halvan någonsin kommer att komam till ett mål, det kommer bara fortsätta neråt.
Jag vet inte vem som kommer att vinna.
Andra halvan blir helt hög av viktnedgången. Vill hela tiden se lägre och lägre siffror, vill komma till ett mål. Men jag tror inte den halvan någonsin kommer att komam till ett mål, det kommer bara fortsätta neråt.
Jag vet inte vem som kommer att vinna.
Fan
Måste köpa en ny våg. Helvete! Min ekonomi fixar inte sånt här...
Jämförelse
Tycker inte det syns någon nämnvärd skillnad...
Äntligen
Äntligen har jag fått tummen ur och fixat en bild. Den är sjukt suddig (har fortfarande inte hittat stativet) men det skiter vi i va?
61,6
Köpt ny BH, 70DD
Kroppen krymper och tuttarna jäser...
Kroppen krymper och tuttarna jäser...
